这篇文章给大家聊聊关于上班一直不开心，以及上班一直不开心很压抑还要坚持吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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工作越来越不开心有以下两个重要原因：
1、不满现状，不喜欢这份工作
小提示：放弃这份工作会让你幸福吗?
没有工作的人为了寻得一份工作忙里忙外，而有工作的却因为厌恶职场，深陷苦海难抽身的也不在少数。有人因找不到工作苦恼不已，有人却因为有工作痛苦不堪。若这份工作是你痛苦的根源，辞职走人又有何难?
但是，辞职了，放弃这份工作真地会让你幸福吗?这个问题很值得大家去深思。
2、和某些人合不来，在原则问题上跟你起冲突
小提示：世界上没有绝对的对与错，你的原则在别人看来也许是不可理喻的。
你为什么会生气呢?一定是有这么一个人，他的言行让你忍无可忍，觉得他触犯了你的底线。那么，你有没有想过，这些言行是不是引起了所有人的愤怒呢?不尽然。有人难以接受，有人则毫无感觉。若只是考虑你自己的立场，他的言行的确可憎。
举个例子，当犹太教徒针对某些问题发表见解时，同为犹太教徒的伙伴们深信不疑，但旁边的基督教徒朋友们听了可能就不太爽快了。总统宣布的某些政策，有些地区的人们对此连连摇头，有些地区的人们则拍手称好。
所以，并不是某个人的言行引发了你的愤怒，而是现对于你的立场来说让你产生了错觉。也就是说，不是他令你发火了，而是你闻其言观其行后自己生了怒火。而生气是因为你认为“我对他错”，所以生气其实是在你过于执著于自己的见解或价值观时产生的反应。
建议是，想不生气，将“我才是对的”这一想法放下就可以了。世间上没有绝对的对与错，你的原则在别人看来也许是不可理喻的。在发火的时候要懂得自我反省：我又偏激了，我又认为只有自己才是对的了。这，就是一种修养。
工作的时候会遇到很多你想象不到的事情，很多时候，我们会遇到不顺心的事，那我们这么做：
1、深呼一口气
对自己说，没什么大不了。既然自己已经从事这份工作了，那么应该去做好。尽自己的努力，被人指责不是什么坏事，可以让自己认识到一些没有意识到的错误。
2、想想为什么不开心，不顺心
问题是出在自己身上，还是别人身上，该怎么解决，或许，问题是自己想多了呢，也许事情不是想象的那么严重。
3、找朋友或者家人谈一谈
把自己的境遇和想法说出来，让别人站在他们的角度帮你分析一下，免得自己钻牛角尖，说不定，有些事情是自己想多了。
先完成自己份内的工作，然后在网上物色下一家；调整自己的心态，避免因为工作的事生气；下班后和朋友们出去吃饭，调节情绪。
上班不会使我们开心，上班的目的是为了赚钱，升职加薪。有些人一辈子都在从事着不喜欢的工作，但为了生活不得不坚持下去。作为年轻人，要保持乐观的态度。每天的上班时间也就八个小时，很快就过去了。小编觉得刚踏上工作岗位的年轻人也许会不太适应工作节奏，学生的身份和心态还没有转变过来，只要经过一段时间之后就会习以为常。
俗话说，职场如战场，不要在工作中将自己的个人情绪表露出来，职场老油条往往会隐藏自己的真实想法，做到八面玲珑。
1、辞职找下一家。
上班和上学不一样，工作不开心可以随时辞职，但上学不开心，还是要硬着头皮完成学业，拿到毕业证书。一家公司总有一个特质吸引你，如果工资不高，事情还多，跟同事相处也不愉快的话，就可以考虑辞职了。辞职是一个新的起点，我们可以找到更好的工作。
2、不要为了工作的事情生气。
我们要克制住自己的情绪，多想想开心的事情。生气会使人变得丑陋，大动肝火还容易引发各种各样的身体疾病。身体健康是第一位的，不要因为一些小事就轻易动怒。
3、在休息日多出去游玩，放松身心。
发工资的日子是最开心的，自己的工作终于有了回报，每个月的上班时间也就20几天。我们之所以不开心，是因为自己的能力和欲望还没有匹配，所以屡屡不得志，难以实现人生的理想。
你认为我们应该如何面对工作上的不开心呢？说说你的看法。
首先，工作不开心往往是因为不适应工作内容。比如，以前工作很轻松，现在工作很忙碌。以前工作完全是对内部客户，现在需要接待很多外部客户。这些工作内容可能是过多，比如以前每天只处理20条信息，解决10个问题，而现在需要徒手解决200个问题。这种数量或者内容的变化往往会让你感觉压力很大，不容易放松。这就造成了第一个不开心的因素。
其次，工作不开心也可能是因为工作环境问题。比如，以前在欧洲企业工作的童鞋在国企工作或者日企工作会需要适应很久，因为文化差异不同。另外，文化差异不同也可能导致沟通和处理问题方式会不同，举个个人的例子，我开始在一家北欧企业，北欧企业会特别崇尚公开透明的信息，开放的沟通，创新的思维，而当我换工作到一家美国企业以后，情境就大不一样，所有的流程规则都已经设计完毕，我只能按部就班的完成，没有任何创新可言，对于我来讲就是一种被捆绑被局限的感觉。
最后，工作不开心有时候也因为工作和生活没有达到平衡。这种平衡可能是因为时间不够，比如，你和老婆都要8点到公司，但是你们还是要安排如何接送孩子。或者说，过年过节别人都在休假，你被老板安排去加班，有时候这种不能在节假日陪伴家人，过节时候不能和朋友聚会的尴尬，会造成你会被圈子渐渐疏远。当你慢慢被人群冷落，的确会不开心吧。
你现在的工作状态很清楚的表明了你的工作遇到了较严重状况，你本人很难受。首先，你应该让自己平和的看待你现在的状态，问自己是否喜欢这个工作？导致目前这个状态的原因是什么，你能不能去改善？你是否愿意继续坚持这份工作？是否能在自己的努力下改善目前的境遇，是不是在自己能接受的努力程度，改善所需时间你能不能接受？在改善过程中，你的同事老板会不会一直消极对待你？
如果这个问题答案都是积极向上的，你可以选择坚持并等待那天的到来。
如果你深思以后，你仍然很沮丧，想离开或者觉得自己没法搞定。建议你离开。从理性的角度来说，这种糟糕的状态，一方面源于你的能力与公司、领导要求的不太匹配，另一方面也可能是与公司同事的沟通协调做不好。既然走到这个状态，你的努力也不能很好的去改善，那真的，不要去强迫自己，勉强自己了，适当的放弃不是不好的事反而是识时务者为俊杰。这种离开，即是对公司负责，也是对你自己负责。从感性的角度思考，如果你真的做一份工作很很不开心，那真的可以放弃了，因为自己开心很重要，而且工作的时间很长，一天你去过不开心八九个小时，你剩下的时间也会被这个情绪影响，那样你成天蔫了，你的家人朋友都会担心。
如果自己思考了那些问题还是没有答案，可以选择在这个岗位再多呆一会儿，时间会给你答案。或者多找朋友聊聊，然后看能不能找到你心目中的答案，不是说朋友会直接给你答案，是你们交流的过程中你会慢慢发现你心中的天平在往哪倾斜。
一个人如果说在一个公司上班不开心，就没有必要继续坚持了，因为工作的时候带给你的心情对你的工作来说是非常重要的事情。我们上班除了为了工资以外，还需要为了这个工作环境能够带给我们的感觉，还有我们有的一些待遇和同事和老板一起相处的舒服的程度都有着息息相关的关系。所以说我们在一个地方，如果说能够达到自己喜欢的某一个或者是多个条件，那么我们就能够在一个地方生活的很好，工作的很快乐，但是如果说我们在这里最首先的一点连工作都不够开心的话，那我认为是没有任何必要坚持的。
即使你继续去坚持这样的工作，那么你实际的感觉也是不快乐的，因为你的所有东西都会对于这种不开心的感觉吞噬掉。相反你会变得越来越不开心。并且当你自己心里感觉到不开心之后，你做出什么事情都没有当初的那种乐趣和激情了。这也就是为什么在一个公司上班，如果不开心的话就不要去坚持。
当你跳出这一个工作的时候，很有可能会进入一个迷茫期，但是不久后你就会走入更好的区域就能够过得更加快乐，也就是说走到一个新的，能够让你感觉到快乐的这种工作舒适区。
